[모집] [온-오프 워크숍] 나를 지키는 움직임

나를 지키는 움직임이란?
위험한 상황에 처하면 여러분은 어떻게 하시나요? 알고 있는 대처 방법은 여러가지지만 막상 그 상황이 되면 머릿속은 백지가 되고, 몸은 돌처럼 굳어 버릴 거예요. 그래서 우리에겐 늘 ‘연습’이 필요합니다. 
'자기방어 훈련'을 아시나요? 말 그대로 ‘자신을 지키는 연습’입니다. 네, 맞아요. 운동하고 움직입니다. 다만 ‘나를 지키는 움직임’이라는 구체적인 목표를 가지고 움직임을 배울 거예요. 물리적인 폭력으로 부터 나를 지키기 위해 어떻게 움직여야 하는지, 나의 감정도 들여다보고 일상에서 자신을 보살피는 방법도 알아봅니다. 자신을 좀더 효과적이고 적극적으로 지키고 싶지 않나요? ‘나’와 ‘우리’를 지키는 연습을 하는 <나를 지키는 움직임>에 신청해보세요!

이렇게 진행 됩니다. 

• 1회차

  • 일시: 9월 27일 화요일 13:30~15:30

  • 장소: 피프티핏 센터(대방역 인근)

  • 상황극을 통해 자기방어의 태세 갖추기

  • 기초호신술

• 2회차

  • 일시: 10월 4일 화요일 13:30~15:30

  • 장소: 하자센터(영등포시장역 인근)

  • 나의 몸과 마음 살펴보기

  • 자기, 방어, 훈련 이해하기

  • 대응 시나리오를 통해 함께 대응하는 힘 기르기

• 비용은 무료입니다.

• 모두의 건강한 일상을 꿈꾸는 피프티핏과 함께합니다.

• 이어지는 흐름으로, 2회차 모두 참여가 가능해야 합니다.

• 본 프로그램은 학교 밖 청소년 프로그램으로 평일 낮시간에 진행되는 점 양해 부탁드립니다.

이런 참가자를 기다려요.

• 17~24세 자신을 지키고 싶은 누구나!

• 건강한 몸과 마음을 갖고 싶은 사람

• 일상을 건강하게 유지하고 싶은 사람

• 나의 감정과 힘을 알고 실질적인 대처법을 배우고 싶은 사람 

 이렇게 신청 해주세요.

• 신청서 제출: 9월 22일(목) 까지, 아래 [신청하기] 버튼 클릭

• 선정 안내: 9월 23일(금) 문자 개별 알림 *선착순

궁금한 점이 있나요?

• 쑥채(기획2팀 판돌) ssukchae@haja.or.kr / 070-8892-7598 / 화~토요일, 10시~19시